--------------------
КУЛЬТУРА
--------------------

Александр ОЛЕШКО: «Я родился, чтобы смешить!»
Светлана КУЗИНА

Александр ОЛЕШКО — один из самых неунывающих молодых
актёров. Его работы в театре, кино, сериалах и телевизионных
проектах всегда несут особый заряд энергии и доброты.

http://www.aif.ru/online/health/638/15_01

--------------------
МИР ВОКРУГ НАС
--------------------

Тест: Умеете ли вы ценить время?
Дмитрий СВИРИДОВ

Правильно распоряжаться своим временем — это талант.
Обладаете ли вы им, покажет тест.

http://www.aif.ru/online/health/638/05_02

--------------------
ЗДОРОВЬЕ
--------------------

Босиком — от плоскостопия
Юлия ЧЕРЕМША

Деформация большого пальца и шишкообразные косточки
на ногах, развитие плоскостопия и появление мозолей-натоптышей
— все эти нарушения в опорно-двигательной системе
отравляют жизнь многим из нас. Ортопед-травматолог
Сергей СЕЛИЩЕВ поделился своими соображениями
о том, как противостоять распространённым недугам.

http://www.aif.ru/online/health/638/03_01

- — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —

Двадцать лет без коксартроза. Часть 5. Динамическая зарядка
Юрий ГУЩО

http://www.aif.ru/online/health/638/04_01

- — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —

Если зуб разболелся
Дмитрий МАКУНИН

Зубная боль возникает в результате химического,
механического и температурного воздействия на
нервный аппарат зубочелюстной системы, а также
вследствие поражения твёрдых тканей зуба, околозубных
тканей, воспаления надкостницы, челюстей или
мягких тканей, окружающих челюсть.

http://www.aif.ru/online/health/638/05_01

- — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —

С рождения до 3 лет. Опасные ушибы
Юлия БОРТА и Елена ПИЛИКИНА

«Я иногда не успеваю уследить за своим живчиком,
хотя ему всего 5 месяцев. Стоит отвлечься на минуту
— сын норовит сползти с кровати. Пару раз он у меня
даже падал на пол. Как понять, получил ребёнок сотрясение
мозга или нет?» И. Б а с о в а, Псковская обл.

http://www.aif.ru/online/health/638/06_01

- — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —

С 3 до 7 лет. Лучше не сидеть
Юлия БОРТА и Елена ПИЛИКИНА

«Девочкам часто говорят: не сиди на холодном, не
купайся в холодной воде, одевайся по погоде, чтобы
не застудить половые органы, потому что переохлаждение
может привести, например, к циститу. А мальчикам
это не грозит?» И. С а в и н а, Смоленская обл.

http://www.aif.ru/online/health/638/06_02

- — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —

Мамам на заметку. Слух — дело тонкое
Юлия БОРТА и Елена ПИЛИКИНА

«Как заподозрить нарушения слуха у ребёнка?» Е.
А к у л о в а, Белгородская обл.

http://www.aif.ru/online/health/638/06_04

- — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —

Держите сосуды в чистоте
Наталья НАУМОВА

Известно, что плохое состояние сосудов становится
причиной многих заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых.
Из-за неправильного образа жизни и питания на внутренних
стенках сосудов накапливается слой биологического
«мусора» (шлаков). Зашлакованные сосуды ухудшают
кровообращение, а значит, и снабжение всех органов
и тканей питательными веществами и кислородом.
Плохое состояние сосудов грозит ухудшением зрения,
слуха, памяти, расстройством сна, внимания, импотенцией,
а потому нужно регулярно проводить очищение сосудов.

http://www.aif.ru/online/health/638/07_01

- — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —

Диета по рецепту
Наталья НАУМОВА

В комплексном лечении многих заболеваний важное
значение придаётся диетическому питанию. Зачастую
достаточно исключить из рациона на короткий или
продолжительный срок тяжёлую животную пищу, как
состояние больного заметно улучшается. Предлагаем
взять на заметку несколько вариантов диетического
меню, которые вполне подойдут как для лечения,
так и для профилактики.

http://www.aif.ru/online/health/638/09_01

- — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —

Наступление на остеохондроз
Валентин ДУБИН

Наряду с сердечно-сосудистыми заболеваниями,
остеохондроз и искривление позвоночника (сколиоз)
считаются в наше время самыми распространёнными
недугами. Зачастую человек испытывает такие сильные
боли, что не может ни согнуться, ни разогнуться.
Между тем избавиться от этих болей можно не только
с помощью мазей, которые, как правило, рассчитаны
на кратковременный эффект.

http://www.aif.ru/online/health/638/10_01

- — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —

Гастроэнтерология в вопросах и ответах
Наталия ВОЛОДИНА

Сегодня на вопросы читателей отвечает врач-гастроэнтеролог
высшей категории Антон ГЕРАЩЕНКО.

http://www.aif.ru/online/health/638/14_01

- — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —

Не вредят, а защищают!

«У меня гипертония второй стадии. Врач выписал
лекарства. Но я не хочу постоянно их принимать,
так как у меня плохие желудок и печень. Что делать?»
Ю. К р а с н о в, Петрозаводск

http://www.aif.ru/online/health/638/16_02

--------------------
МИР ЖЕНЩИНЫ
--------------------

Чтобы кожа зимой не старела
Мила КЛЁЦКАЯ, член Американской академии геронтологической медицины

Зима уже заявила о себе. Мы кутаемся в тёплые одежды,
меньше бываем на улице, больше сидим в помещениях
и… старим нашу кожу как на лице, так и на теле. Найдите
пару часов в неделю, чтобы вплотную заняться своей
красотой.

http://www.aif.ru/online/health/638/12_01