--------------------
ЗДОРОВЬЕ
--------------------

Вирус опаснее градуса
Юлия БОРТА

Выражение «допился до цирроза» остаётся актуальным.
Но сегодня всё чаще цирроз печени становится итогом
неравной борьбы организма с хроническими вирусными
гепатитами В и С. Можно ли избежать цирроза?

https://aif.ru/online/health/634/03_01

- — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —

Двадцать лет без коксартроза
Юрий ГУЩО

Без ежедневных физических упражнений быстро нарушается
жировой, белковый и углеводный обмен. Йоги тысячелетиями
отрабатывали и шлифовали типовой комплекс динамических
и статических упражнений. Они тщательно продуманы
с точки зрения длительности проведения, последовательности
упражнений и отдыха между ними, уровня нагрузки.
К упражнениям может приступить человек подготовленный
или совершенно неподготовленный в любом возрасте.

https://aif.ru/online/health/634/04_01

- — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —

Контактные линзы: правила безопасности
Юлия ЭКАРЕВА

Чтобы прояснить взор, вместо традиционных очков
люди всё чаще предпочитают использовать контактные
линзы. Оно и понятно: оправа не мешает, на переносицу
ничего не давит, все чётко, контрастно, ярко, не
разобьёшь, не забудешь на столе. Тем не менее линзы
— это всё-таки предмет в глазу посторонний и, если
не уметь с ними грамотно обращаться, все плюсы могут
превратиться в минусы и проявиться в виде раздражений,
аллергии, инфекций и воспалений, поразивших глаза.

https://aif.ru/online/health/634/05_01

- — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —

C рождения до 3 лет. Ветрянка против иммунитета
Юлия БОРТА

«Наши знакомые отвели своих детей (мальчика одного
года и девочку трёх лет) к соседским детям, болеющим
ветрянкой, чтобы те от них заразились и тоже переболели,
пока маленькие. Говорят, взрослыми эта болезнь
переносится намного тяжелее. Они уверены, что
сделали правильно. А что скажет врач? Вообще каковы
признаки ветрянки?» Н. Щ е р б а к о в а, Тульская обл.

https://aif.ru/online/health/634/06_01

- — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —

С 3 до 7 лет. Таблетки не помогут
Юлия БОРТА

«Расскажите, что такое варикоцеле, отчего бывает.
Можно ли его вылечить таблетками или необходима
операция?» И. К а з а н ц е в а, Липецк

https://aif.ru/online/health/634/06_02

- — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —

Мамам на заметку. Дети и вегетарианство несовместимы
Юлия БОРТА

Родители-вегетарианцы хотят сделать вегетарианцами
и своих детей. Многие врачи считают это просто преступлением.

https://aif.ru/online/health/634/06_03

- — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —

Кирпичом по циститу
Наталья НАУМОВА

Холодные ночи и плохо защищённая от холода область
таза и почек могут легко привести в эти дни к обострению
цистита — заболевания, связанного с воспалением
мочевого пузыря. Для устранения сопутствующих
ему симптомов — болей в низу живота и учащённого
мочеиспускания — народная медицина рекомендует
следующие средства…

https://aif.ru/online/health/634/07_01

- — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —

Сон на диете
Дина БАЛЯСОВА, биохимик, фитотерапевт

Известно, что хороший полноценный сон — основа
здоровья и долголетия. Между тем многие, особенно
пожилые люди, жалуются на то, что вечером не могут
заснуть, а утром просыпаются слишком рано. У некоторых
другая проблема: из-за тревожного, беспокойного,
прерывистого и неглубокого сна на следующий день
они чувствуют разбитость во всём теле. Что делать?

https://aif.ru/online/health/634/08_01

- — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —

Свекла на грядке…

Несмотря на то что культивировать свёклу начали
уже за 2000 лет до нашей эры, на столе она появилась
намного позже: первоначально корнеплоды использовали
лишь в качестве лечебного средства. Сегодня свёклу
по праву можно считать незаменимым овощем в нашем
рационе. Без неё не обходится даже праздничный
стол.

https://aif.ru/online/health/634/09_01

- — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —

Неотложка для суставов
Валентин ДУБИН

Полиартрит, артроз, пяточная шпора, подагра…
Все эти заболевания связаны с нарушением протекающих
в организме обменных процессов, или, как говорят
в народе, отложением солей. Отсюда следует, что
при лечении необходимо прежде всего соблюдать
бессолевую диету. Полезно воспользоваться и другими
рекомендациями народной медицины.

https://aif.ru/online/health/634/10_01

- — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —

Как не заболеть диабетом?
Юлия ЭКАРЕВА

Диабет, как известно, бывает двух типов: первый
— инсулинзависимый, который поражает, как правило,
молодых людей, и диабет второго типа — инсулиннезависимый,
или, как его ещё называют, старческий. Предотвращать
диабет первого типа, к сожалению, пока ещё не научились,
но вот максимально отсрочить наступление старческого
диабета вполне реально. Было бы желание.

https://aif.ru/online/health/634/11_01

- — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —

Чем болеет щитовидка
Михаил ШОЙФЕТ

Мы часто слышим призывы пройти флюорографию, женщинам
— посетить гинеколога. Странно, что никто не предлагает
проверить щитовидную железу.

https://aif.ru/online/health/634/12_01

- — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —

Школа реального похудения. Урок девятый

Продолжение. Начало в NN Продолжение. Начало в
NN 30, 31, 32, 33-34, 35, 36, 37, 39, 40, 41. Занятия
ведёт член Американской академии геронтологической
медицины Мила КЛЁЦКАЯ.

https://aif.ru/online/health/634/13_01

- — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —

С «мутантом» прививка не справится

«Стоит ли всем делать прививку от гепатита В? Действительно ли она гарантирует, что человек гепатитом В никогда
не заболеет?» Е. З о б к о в, Ярославская обл.

https://aif.ru/online/health/634/16_01

- — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —

Головная боль у малыша

«Дочке всего пять лет, а она уже жалуется на головную
боль. Может быть, она притворяется? Разве может
болеть голова у такого маленького ребёнка?» Н.
Р е з н и к о в а, Тамбовская область

https://aif.ru/online/health/634/16_06